Máscara contra jetlag usa luz para enganar corpo em longas viagens de avião

Uma máscara para olhos controlada pelo celular e que emite flashes de luz é a nova aposta para reduzir os efeitos do jetlag no corpo —aquela famosa sensação de cansaço que acomete quem faz longas viagens para locais com fusos horários muito diferentes.

Em 2014, uma empresa polonesa chamada Inteliclinic divulgou o projeto em um site de compra colaborativa (Kickstarter). O sucesso foi tanto, que os fabricantes conseguiram arrecadar quatro vezes o valor mínimo estipulado (que era de US$ 100 mil) e despertar o interesse de quase 2.000 compradores. Depois de dois anos, o produto finalmente pode ser entregue e também está disponível para compra. O preço é US$ 299 (R$ 1.000 aproximadamente).

Batizada de Neuroon, a máscara traz seis funções diferentes —entre elas, jetlag, monitor de sono e despertador de sono inteligente— que são controladas através de um aplicativo para celular que se comunica com o dispositivo via Bluetooth.

A máscara funciona manipulando os níveis de melatonina (hormônio relacionado ao sono) no corpo usando flashes de luz durante o sono. Segundo o fabricante, o método acelera o ajustamento do rítmo biológico.

Para a "função jetlag", o usuário insere no aplicativo qual será o seu destino. Depois, o usuário deve dormir usando a máscara. Durante esse tempo, o dispositivo usará uma combinação de flashes de luz para reprogramar seu relógio biológico de acordo com o novo fuso. De acordo com o fabricante, o "tratamento" não interfere no sono. 

Crédito: reprodução/Neuroon

 O método é baseado em estudos realizados pela Universidade de Stanford que apontam que o uso da terapia de luz pode ajudar viajantes a regular o ciclo do sono. Os pesquisadores descobriram que a exposição do corpo a pequenos flashes de luzes permite adiantar ou retardar o ritmo de sono em até três horas em apenas um único dia.

Segundo a pesquisa, os atuais tratamentos de luz para distúrbio do sono incluem pessoas sentadas na frente de luzes brilhantes por horas e em um determinado momento do dia. No entanto, o novo estudo descobriu que flashes curtos de luz durante a noite são mais eficazes e poderia acelerar ainda mais o processo de ajuste.

Outras maneiras

Crédito: Divulgação/Re-Timer

O Re-timer também promete reduzir o jetlag. Com visual futurista, os óculos emitem uma inofensiva luz verde direto nos seus olhos, equilibrando a diferença de exposição à luz no fuso horário diferente. O sistema promete facilitar a adaptação do viajante.

Já a Airbus anunciou que seu novo avião, o A350 XWB, trará 16,5 milhões de tonalidades de lâmpadas de LED. Segundo a empresa, os efeitos combinados de iluminação, devem ajudar a diminuir o jet lag.

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